КЛУБ
3s fit
Персональный тренер Мирового класса по фитнесу Сергей Стриж
3SFit.
ОСТОРОЖНО! здесь худеют навсегда!.
01
Клуб 3SFIT
твой личный тренер всегда с тобой 24/7
- доступ к тренировкам в любое время
- адаптированный бот для доступа из телефона или компьютера
- подбор питания
- чат с ЭНДОКРИНОЛОГОМ
- чат с НУТРИЦИОЛОГОМ
- прямые эфиры
БОНУСЫ:
- чек-лист по питанию
- калькулятор калорий
- закрытый чат в телеграме
- база рецептов
- програма тренировок
1500 ₽/мес.
02
онлайн-Клуб 3SFit
что Вас ждет в клубе
- 30+ готовых тренировок
- прямые эфиры с врачами
- чат-бот с тренировками на выбор
- 3 уровня подготовки ЛАЙТ, СТАНДАРТ и ПРОДВИНУТЫЙ
- закрытый канал для ваших вопросов и общения
- рецепты полезных и очень вкусных блюд
- программа тренировок
- сопровождение персонального тренера
1500 ₽/мес.
все это всего за
НУТРИЦИОЛОГ
Екатерина Косякова
Екатерина Косякова
Превентивный нутрициолог, Health Coach, специалист по лечебным протоколам питания. Детский и взрослый нутрициолог.
Вот уже на протяжении 5 лет я работаю с людьми, желающими оставаться энергичными и здоровыми в любом возрасте и помогаю им чувствовать себя прекрасно каждый день.
Основное образование- Международный Институт Интегративной Нутрициологии
+ различные курсы по Anti-age нутрициологии, женскому и детскому здоровью, здоровью ЖКТ, щитовидной железы, экологичному снижению веса, вирусной и грибковой нагрузке и пр.
Член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
Вот уже на протяжении 5 лет я работаю с людьми, желающими оставаться энергичными и здоровыми в любом возрасте и помогаю им чувствовать себя прекрасно каждый день.
Основное образование- Международный Институт Интегративной Нутрициологии
+ различные курсы по Anti-age нутрициологии, женскому и детскому здоровью, здоровью ЖКТ, щитовидной железы, экологичному снижению веса, вирусной и грибковой нагрузке и пр.
Член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
АКУШЕР-ГИНЕКОЛОГ-ЭНДОКРИНОЛОГ
Максимова Ирина Михайловна
Максимова Ирина Михайловна
Практикующий врач акушер-гинеколог, заведующая приемным отделением в "Родильном доме №6 им. профессора ВФ Снегирева" в г Санкт-Петербург
После окончания ординатуры в колыбели российского акушерства (НИИ АГиР им. Д. О. Отта) в 2012 году за свою практическую врачебную деятельность мне удалось поработать и получить уникальный опыт и знания практически во всех областях своей профессии: от оперативной гинекологии и амбулаторного приема в ЦРБ в Ленинградской области, до репродуктологии и гинекологической эндокринологии в одном из крупнейших роддомов Санкт-Петербурга, руководства Центром подготовки к родам, до заведования в отделении патологии беременности и работы врачом в отделениях первого в северной столице перинатального центра.
С 2021 года по настоящее время я акушер-гинеколог в команде СПБ ГБУЗ «Родильный дом N6 им. проф. В. Ф. Снегирева»- заведую приемным отделением и дежурю в родильном, а также веду роды и оперирую по контракту .
В 2023 году исполнилось 10 лет как я работаю на амбулаторном приеме в медцентрах сети многопрофильных клиник «МедиС»
После окончания ординатуры в колыбели российского акушерства (НИИ АГиР им. Д. О. Отта) в 2012 году за свою практическую врачебную деятельность мне удалось поработать и получить уникальный опыт и знания практически во всех областях своей профессии: от оперативной гинекологии и амбулаторного приема в ЦРБ в Ленинградской области, до репродуктологии и гинекологической эндокринологии в одном из крупнейших роддомов Санкт-Петербурга, руководства Центром подготовки к родам, до заведования в отделении патологии беременности и работы врачом в отделениях первого в северной столице перинатального центра.
С 2021 года по настоящее время я акушер-гинеколог в команде СПБ ГБУЗ «Родильный дом N6 им. проф. В. Ф. Снегирева»- заведую приемным отделением и дежурю в родильном, а также веду роды и оперирую по контракту .
В 2023 году исполнилось 10 лет как я работаю на амбулаторном приеме в медцентрах сети многопрофильных клиник «МедиС»
онлайн-Клуб 3SFit
вы получаете доступ к приложению с тренировками,
прямым эфирам со специалистами, закрытому чату и каналу Клуба, поддержке персонального тренера, полной программе тренировок
прямым эфирам со специалистами, закрытому чату и каналу Клуба, поддержке персонального тренера, полной программе тренировок
все программы тренировок составлены таким образом, что за 15-20 минут вы прорабатываете нужные группы мышц и сжигаете 400-600 ккал
ДЛЯ МОЛОДЫХ МАМ
ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОЛЕЗНО И ВКУСНО ПИТАТЬСЯ
ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ КРАСИВОЕ И ЗДОРОВОЕ ТЕЛО
03
Профессиональное образование начал ещё в школе — выпускник Школы Олимпийского резерва по лёгкой атлетике, присвоен 2-й юношеский разряд. Далее получил профессиональное образование с аккредитацией Европейской Фитнес Ассоциации по специальности Персональный тренер по фитнесу и дополнительное образование по специальности Спортивно-оздоровительный массаж.
О тренере
Практикующий тренер, проводит индивидуальные и групповые занятия по направлениям:
сайкл
функциональные тренировки
круговые тренировки
табата
кардио тренировки
TRX
Ведёт спортсменов в подготовке по дисциплинам бодибилдинг и фитнес-бикини
Разработаны авторские методики тренировок, включающие адаптацию упражнений под генетическое строение спортсменов и подбор питания
3s fit
© Сергей Стриж, 2025
Политика конфиденциальности
Поставщик услуг ИП Стриж Ирина Алексеевна, ИНН 780229611592, ОГРНИП 321784700342181, п Шушары, 5352385@gmail.com
